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漫画飯 レシピ【侠飯~おとこめし~】ナポリタンライス

ささっと作れる嬉しいメニュー。 ナポリタンライスです。 漫画飯 レシピ【侠飯~おとこめし~】3巻第29話ナポリタンライス 【材料(1人前)】 玉ネギ ・・・ 1個バター ・・・ 適量玉子 ・・・ 1個塩 ...
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漫画飯 レシピ【侠飯~おとこめし~】油そば

最近ブームの汁なし麺。油そばとかつけ麺とか。。普段は食べません。 ラーメンにはスープ必須派です。なので、油そばのお店の味を知らないのですが・・・ 美味しかった~~!!食わず嫌いはいけませんね。 漫画飯 レ...
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漫画飯 レシピ【侠飯~おとこめし~】親子丼

親子丼は元気の源(タンパク質、脂質、炭水化物)を1品でバランスよく食べられる&簡単に作れるので覚えておきたいメニューです。 おとこめしも終盤に入り、ボンボンの友人・洋介がなかなかの推理力を発揮中。柳刃さんの正体がバレ...
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漫画飯 レシピ【侠飯~おとこめし~】リンゴチーズ

柳刃さんいわく、「ヤクザと同じ絶滅危惧種だ」と紹介されていた昔の「スナック料理」のリンゴチーズですが、 調べてみるとリンゴ×チーズの組み合わせはスイーツだけでなく、おつまみやサラダに使われている。 しかも 「りん...
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漫画飯 レシピ【侠飯~おとこめし~】柳刃流おつまみ 焼き枝豆

暑い季節には冷たいビールと枝豆です。 さすがの柳刃さん。たかが枝豆。されど枝豆。 手間や時間がかかっても美味しく食べることを重視されている!尊敬です。 柳刃さんいわく「枝豆を焼くと酵素の働きで味が濃くなり甘さも増...
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漫画飯 レシピ【侠飯~おとこめし~】ちゃんちゃん焼き

今回のレシピ「ちゃんちゃん焼き」の材料である「鮭」 川で生まれて海に出て何万キロもの旅をし、生まれ故郷の川にもどれるのはたった2% 就職先へ「安定」を求める良太に対して、変化を恐れては成長も無い たとえ生活が不安...
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漫画飯 レシピ【侠飯~おとこめし~】柳刃流ポテサラ~アンチョビで

良太と同じアパートに住むゆきこさんに教えたレンジで簡単レシピ。 アンチョビ入りでお酒にも合う大人のポテサラです。 この回では、栄養ドリンクばかり飲んでいるゆきこさんに注意しているのが印象的。 柳刃さんいわく・・・...
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漫画飯 レシピ【侠飯~おとこめし~】柳刃流ニラ玉

柳刃さんが夏バテ予防に作ったレシピです。 ニラには疲労物質の分解を助けるビタミンB1の吸収を高め、体の抵抗力を高めるβカロテンやビタミンKが豊富に含まれているそう。 しっかり栄養を取って、暑い夏を乗り切りましょう!! ...
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漫画飯 レシピ【侠飯~おとこめし~】レバニラ炒め

火野さんの傷を治すために作ったレシピ「レバニラ炒め」です。 傷を早く治すためにはタンパク質、亜鉛、鉄分、ビタミンB群、ビタミンAが必要。豚レバ、鶏レバの2種類を食べることでそれらの栄養素を補えるそう。 今回は豚レバが手...
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漫画飯 レシピ【侠飯~おとこめし~】A5ランク風ビーフステーキ

ついに柳刃さんがステーキに手を出しました!購入しやすいもので調理しているイメージがあったため、えっ?!と思いましたが、柳刃さんが使用したのはスーパーで安くなっているステーキ肉。ちょっとした手間でお肉を柔らかく、ランクアップさせてし...
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